Nyhet

Outdoor Motion- Nyhet 2012!

24 juli 2012

Outdoor motion är vårt utomhuskoncept där vi i en urban utomhus miljö erbjuder en funktionell och effektiv träning. Med enkla redskap som käppar och rep samt med kropp och partner som belastning skapas pass där alla är med och deltar efter sin individuella förmåga.

Med enkla käppar och rep lyfter vi utomhusträningen en nivå till. Med olika anpassade löpintervaller tar sig gruppen mellan olika områden där man sedan fystränar.  Träningssystemet möjliggör en stor variation i upplägget och träningen kan anpassas efter miljö och individer. Övningarna är utformade för att ge deltagarna ökad styrka, stabilitet, rörlighet och kondition. Träningssystemet används idag av såväl elitidrottare som motionärer.

Upplägg
Under två dagar erbjuds du som utbildningsdeltagare en mycket allsidig och praktiskt inriktad utbildning. Vårt mål är att ge dig de redskap som krävs för att du direkt skall kunna komma igång med dina pass. Dagarna är intensiva och du kommer att vara mycket aktiv under utbildningen.

delar ur innehållet:

  • Egenkroppsövningar
  • Parövningar
  • Käppövningar
  • Repövnignar
  • Rörelselära
  • Instruktörs Pedagogik
  • Passuppbyggnad

Efter utbildningen har du kunskaper som du direkt kan använda dig av i praktiken.

Längd: 2 dagar
Kostnad:3 400:-

Hör gärna av er för offert på intern utbildning.

Inga kommentarer

Dela din åsikt

Kommentera

Vad vi gör?

Kul att du är nyfiken på oss!

Vår huvudsakliga fokus ligger på att skapa träningskoncept, utbildningar och event. Vi älskar att föreläsa och delta i olika projekt som berör framtidens träning och hälsa. Våra kunder kommer från många olika områden...

Läs mer

José Nuñez Blogg

- José Nuñez

Jag har skrivit om det förr och jag skriver om det igen! Träning leder inte automatiskt till bättre hälsa, snarar tvärt om. Just nu har jag anledning ...

- José Nuñez

Sitter i arbete med olika föreläsningsprojekt och hamnar konstant i frågor kring vår själ. Den anses vara djup och den är inte helt lätt att förstå si ...

- José Nuñez

Kan inte låta bli att än en gång väsnas kring ämnet som är så tabubelagt och svårdiskuterat. Säger man fel sak vid fel tillfälle riskerar man att bli ...

Ladda ner Moveoo-Appen!

Trainingcamps 2015

Boka någon av vårens resor med vår kod och få rabatt!
Missa inte våra speciella Moveooveckor v:17+18

Läs mer

Missa inte vårt nyhetsbrev!

E-postadress
fornamn
efternamn
foretag

© 2019 Bodies In Motion – Back to function.