Bodies In Motion

Uppdrag Göteborg Kommun!

bimjose — Fri, 18 May 2012 16:22:49 +0000

Göteborg satsar friskt och står inför en omfattande ”uppgradering” av vissa anläggningar och även nybyggen. Som en del i satsningen skall instruktörer inspireras och utvecklas. Åldersgränsen sänkas på kommunens anläggningar med mera.

Bodies in motion fick i uppdrag att utbilda kommunens instruktörer i den funktionella och varierade träningen som går under samlingsnamnet B:T:F- back to function. Det var Jose Nunez som höll i två dagars utbildning/workshop. Jose fick även en heldag på olika anläggningar där han tillsammans med två ansvariga diskuterade vad som kunde göras inför ungdomsanpassningen.

Läs mer om uppdraget på Jose’s blogg

http://blogg.bodiesinmotion.se/2012/05/18/kommunens-granslosa-instruktorer-banar-vag-for-framtiden/

Bodies in motion stärker deltagare i Kungsholmen runt

bimjose — Sat, 05 May 2012 16:24:49 +0000

Flertal av våra medlemmar har blivit stabilare och starkare löpare genom vår funktionella och utmanade träning. Nu erbjuder vi även övriga löpare i Kungsholmen runt att delta i vår träningsklubb på södermalm/slussen. Klubben för dig som vill träna allsidigt, funktionellt och roligt med hjälp av boxfys, bollträning, cirkelpass, utomhus fys, stångfys med mera. Det finns något för alla. Vi gör det med ett hiskligt bra erbjudande. Vill du få mer info samt erbjudande skickar du endast en mail till oss. Vi kommer inte använda din mail till annat än att skicka ETT erbjudande och den tillhörande informationen som handlar om vad, hur och varför vi gör som vi gör på vår funktionella träningsklubb. Erbjudandet är begränsat till MAX 50 löpare.

maila på info(at) bodiesinmotion.se

PEAK-Smart träning för dig som vill utvecklas

bimjose — Tue, 27 Mar 2012 03:53:46 +0000

Kika in här om du vill utvecklas…

Ta del av Jose’s Trendspaning i LA

bimjose — Fri, 16 Mar 2012 17:43:18 +0000

Kika in på bloggen och följ Jose’s trendspaning på IHRSA mässan i Los Angeles!

Boxfys för alla nivåer-Aerobox!

bimjose — Sun, 04 Mar 2012 18:50:11 +0000

Boxfys för alla nivåer!
Är även ni i behov att få in boxning till er gruppträning?
Eller har ni redan någon form av boxning och vill få variation och inspiration?

Kika in på vår utbildnings sida nu!

Vårens utbildningar och event!

bimjose — Thu, 01 Mar 2012 07:49:15 +0000

Nu är snart våren här och med den våra vårutbildningar. Fram till sommaren har vi även planerat in ett par funktionella inspirationsevent. Här du frågor kring detta är du som vanligt välkommen att höra av dig till oss

info@bodiesinmotion.se

VÅREN!

10-11 mars Aerobox

Utbildning, Boxfysträning. Sthlm.

24-25 mars PEAK

Utbildning, cirkelträning. Jönköping.

31-1 april Athletic

Utbildning, stångträning. Sthlm.

5-6 maj OUTDOOR training (nyhet!)

Utbildning, utomhusträning. Sthlm.

19 maj Function is fun, koncept event!

5 pass och en föreläsning. På clubbim. Sthlm.

Nu startar vi Exklusiva PT-grupper på Clubbim

bimjose — Sun, 26 Feb 2012 11:43:19 +0000

Kika in på vår nya tjänst där vi vänder oss till dig som vill lite extra med din träning.

Ny utbildning till våren -Outdoor motion

bimjose — Sat, 25 Feb 2012 13:59:33 +0000

Outdoor motion är vårt utomhuskoncept där vi i en urban utomhus miljö erbjuder en funktionell och effektiv träning. Med enkla redskap som käppar och rep samt med kropp och partner som belastning skapas pass där alla är med och deltar efter sin individuella förmåga.

Med enkla käppar och rep lyfter vi utomhusträningen en nivå till. Med olika anpassade löpintervaller tar sig gruppen mellan olika områden där man sedan fystränar. Träningssystemet möjliggör en stor variation i upplägget och träningen kan anpassas efter miljö och individer. Övningarna är utformade för att ge deltagarna ökad styrka, stabilitet, rörlighet och kondition. Träningssystemet används idag av såväl elitidrottare som motionärer.

Härlig utbildningshelg med Flex och PEAK avklarad.

bimjose — Tue, 14 Feb 2012 05:12:03 +0000

Kika in på vår utbildningssida och ta del av bilder från helgens utbildningar. Nästa utbildning är en PEAK i Halmstad. Välkommen!

Nyhet på Club-Bodies in motion

bimjose — Thu, 26 Jan 2012 18:30:49 +0000

Nu gör Ruffie snart sin premiär på vår klubb. Ta det av ett erbjudande som inte kommer tillbaka. Kolla in klubbsidan