Education, Event

Heldag- Stark i grupp!

12 juli 2014

En heldag för dig som vill inspireras och utvecklas i en utmanande och funktionell gruppfysträning.
Redskap: Stång & Viktskivor

Delar ur innehållet:
Funktion och kontroll - smarta tester som sedan kan användas i analys av deltagare.
Rörelsevariation - varierade övningar som skapar möjligheter.
Passprofil - färdiga passmallar som direkt kan användas i ditt arbete som instruktör.
Ledarpedagogik - hur når vi som ledare ut och hur skapar vi skillnad för individen?

Efter dagen har du fullt med övningar, tankar och även en passprofil som du direkt kan börja använda för att leda utmanande och varierade styrkefyspass.

Utbildningsledare: Jose Nunez /blogg.bodiesinmotion.se
Frågor kring dagen: info(at)bodiesinmotion.se

Alvesta träningscenter
31 augusti 10:00-16:30
www.alvestatraningscenter.se
1650:-
Max 30 platser.

Boka!
Vill du ha dagen på din anläggning? kontakta oss på info(at)bodiesinmotion.se

starkigrupp

Inga kommentarer

Education

MoveooOutdoor 14-15 juni

07 maj 2014

Nu samlar vi ihop våra krafter inför sommarens sista allmänna utbildning. Men inte tar vi det lugnt efter det inte.
Sommaren är full av träningsaktiviteter och interna utbildningar.

Vill du ta del av de pass som vi leder utomhus kan du ansluta dig till Facebookgruppen; Moveootraining by Bodies in motion

Är du sugen på att utveckla dig till en instruktör som gör skillnad så har vi utbildningen för dig. Med käppar och gummiband kompletterar vi kroppsövningarna i en utomhusträning som sticker ut.

Vill du veta mer kan du kontakta oss på info@bodiesinmotion.se

Känner du redan till oss kan du gå direkt till bokningen här!

1960955_228856290644900_9094831878106256073_o

Inga kommentarer

Education, Event

MoveooCamp 4 maj drog fullt hus

04 maj 2014

Vi arrangerar regelbundet olika typer av camp runt om i landet. Ibland är det större och ibland som nu,
ett miniCamp.

Med miniCamp skapar vi mindre grupper som kan jobba tätt och effektivt. Vårt mål är att sprida de möjligheter som våra Moveookonsept skapar.

På detta MoveooCamp fick deltagarna köra MoveooOutdoor, MoveooAthletic samt ett MoveooAerobox. I pausen bjöds det på frukt och ett samtal kring MoveooTräningen.

Bland deltagarna fanns instruktörer och ansvariga från Rikspolisen, Womens Wellness, SATS, Urban Tribes, idrottsförvaltningen samt ett gäng träningsentusiaster som ville lyfta sin träning ett steg till.

Man går sällan lottlös från ett Camp. Förutom en gränslös och funktionell träning med likasinnade fick deltagarna vara med på ett lotteri där Holistic sponsrade med fina priser. Utöver det gavs ett erbjudande till kommande MoveooOutdoorutbildning som vi arrangerar 14-15 juni (OBS, Nytt datum!)

Det ska vara kul att träna tufft,,, iallafall om man står bak och reglerar belastningen.

mcamp4

Situationsanpassad och gränslös träning när vuxna blir som barn.

mcamp5

Statiskt styrka och kontroll när motståndet vill få dig ur balans. Här med Susanne från
Idrottsförvaltningen/Farstahallen

mcamp6

MoveooAerobox gav coremusklerna en utmaning.

mcamp7

Hur svårt kan det vara? rätt svårt om ni frågar grabbarna:-)

mcamp8

Jonna (Rikspolisen) och Sabine (Grands PT-gym) utmanade varan i träningen.

mcamp9

,,, och så gjorde de andra också,,,, utmanade varann alltså.

mcamp10

”PT-Ullis” från Women’s Wellness (Uppsala) är alltid på, rätt, och ”låtig”. Grym energi!

mcamp12

Diagonal rygg/sätesutmaning när det görs som bäst med käpp.

mcamp13

Delar av det härliga gäng som deltog på vårens första MoveooCamp. Vill du vara med på nästa?
Skriv in dig på vårt nyhetsbrev så missar du inget av värde.

mcamp15

Nu körs MoveooVagnen in på lagret i väntan på nästa utmaning. Är du/ni sugna på att arrangera ett event utöver det vanliga är ni välkomna att höra av er på info(at)bodiesinmotion.se

mcamp2

 

 

Inga kommentarer

Education, Event

MoveooCamp

24 april 2014

Välkommen till ett Minicamp där du som deltagare blir utmanad efter dina individuella förutsättningar.

I tre olika pass kommer du att få använda dina resurser på ett effektivt och samtidigt lustfyllt sätt -anta utmaningen!

Mer info

 

Inga kommentarer

Vad vi gör?

Kul att du är nyfiken på oss!

Vår huvudsakliga fokus ligger på att skapa träningskoncept, utbildningar och event. Vi älskar att föreläsa och delta i olika projekt som berör framtidens träning och hälsa. Våra kunder kommer från många olika områden...

Läs mer

José Nuñez Blogg

- José Nuñez

Jag har skrivit om det förr och jag skriver om det igen! Träning leder inte automatiskt till bättre hälsa, snarar tvärt om. Just nu har jag anledning ...

- José Nuñez

Sitter i arbete med olika föreläsningsprojekt och hamnar konstant i frågor kring vår själ. Den anses vara djup och den är inte helt lätt att förstå si ...

- José Nuñez

Kan inte låta bli att än en gång väsnas kring ämnet som är så tabubelagt och svårdiskuterat. Säger man fel sak vid fel tillfälle riskerar man att bli ...

Ladda ner Moveoo-Appen!

Trainingcamps 2015

Boka någon av vårens resor med vår kod och få rabatt!
Missa inte våra speciella Moveooveckor v:17+18

Läs mer

Missa inte vårt nyhetsbrev!

E-postadress
fornamn
efternamn
foretag

© 2018 Bodies In Motion – Back to function.