Kika in på vår nya tjänst där vi vänder oss till dig som vill lite extra med din träning.

Nu gör Ruffie snart sin premiär på vår klubb. Ta det av ett erbjudande som inte kommer tillbaka. Kolla in klubbsidan

Har även du bestämmt dig för att komma igång ordentligt? Då har vi den bästa träningen du kan tänka dig. Alla vår gruppträning är utvecklad på ett sätt som gör att du jobbar funktionellt och gränslöst på ett mycket effektivt sätt efter din individuella förutsättningar och mål. Träningen ger dig bland annat ökad förbränning, starkare muskler, ökad rörlighet och mycket glädje:

Varför så många tycker det är kul att träna här får du ta reda på själv. Välkommen att boka in dig och dina vänner på pass under v:4. Vi bjuder då på träningen! Övrig tid kostar det 200:- för engångsträning, 1500:- för klippkort.

Club Bodies in motion har normalt ingen traditionell receptionist, vi jobbar istället med att leda pass och träna våra kunder som personliga tränare. Våra medlemmar kommer in med hjälp av en kod. Men nu har vi ”öppnat” upp för dig som vill droppa in för att titta till klubben. På följande dagar finns det någon trevlig person i vår reception som hjälper dig med frågor och en rundvandring: Måndagar samt torsdagar 17:00-20:00.        Tisdagar 11:00-12:00 samt 13:00-14:00

Nu rullar vi igång det nya året med ett reducerat schema. Vecka 4 kör vårens program igång med nya pass och med nytillkomna instruktörer. Kör så det ryker……

Lördag 31
10:00 9Motion

måndag 2  
12:00 Flex
17:30 Peak

tisdag 3
12:00 Aerobox
17:30 Athletic
18:30 9Motion

onsdag 4
17:30 Peak

torsdag 5
12:00 Peak
17:30 Aerobox

lördag 7
10:00 9Motion
11:00 Peak

måndag 9
12:00 Flex
17:30 Peak
18:30 aerobox

tisdag 10
12:00 Aerobox
17:30 Athletic
18:30 9Motion

onsdag 11
17:30 Peak
18:30 Flex

torsdag 12
12:00 Peak
17:30 Aerobox
18:30 Runmotion

fredag 13
12:00 Athletic
17:30 Jose’s Boxskola- svett, teknik & skoj. Minst 10, max 26 pers.

Eventet den 13 december infirade alla förväntningar. Över 100 löpare lyste upp södermalm. På clubbim var det fullt mingel och ”handling” bland glögg och pepparkakor, kika in på bilderna.

Nu kan du kika in på CLUBBIM och se när vi kör pass.

Vinnare i Holistictävlingen där man skulle skriva ner en motivering kring varför man tränar på clubbim blev Monica

Lite mer bilder finner du på clubbsidan. Vi lägger ut fler om det inkommer några roliga bilder från medlemmar.

Kika in på vår ”Mamma stark Elins blogg” och se vad clubbim kan användas till. Förutom BIM’s schemalagda aktiviteter kan du som eldsjäl skapa egna aktiviteter. http://mammastark.wordpress.com/

6:e december är det glögg och pepparkaka på BIM. Vi drar igång efter passet 17:30. Tjejträningskläder, billigare träningskort, prova vårt nya kosttillskott från Holistic mm.

Nu har vi gjort klart med Studentarnas löpare, ca 200 st. regelbunden träning på clubbim och med Running sweden gör dem till bättre och framförallt starkare löpare.